Nutriendo a consciencia.

Queridos lectores, el día de hoy quiero compartir con ustedes algo muy IMPORTANTE acerca de la nutrición. Subrayo IMPORTANTE, ya que la nutrición no solamente es a base de alimentación saludable, nos nutrimos de diferentes formas, y eso nos lleva a la salud. Por ejemplo, elegimos algún alimento, pero no tenemos consciencia de qué es lo que nos aporta ese alimento, de como ayudará o perjudicará nuestra salud, por más que nos insistan en que hace daño, no somos conscientes sobre qué de ese alimento nos daña o porqué. Lo mismo pasa con las personas con las cuales nos relacionamos, no somos conscientes de qué cosas nos nutren de esas relaciones o que cosas nos perjudican; a lo que voy con estos ejemplos, es al hecho de que no vamos por la vida viendo qué es realmente lo que nos beneficia o nos afecta, hacemos o actuamos las cosas simplemente como acciones inmediatas, sin un pensamiento previo o a consciencia de lo que queremos, eso nos lleva inconscientemente a una infelicidad o vacío.

¿cuántas veces haz sentido, después de realizar algunas actividades o acciones (tanto personales como de trabajo) que no te sientes bien? o como lo decimos común mente, que "no te llena o que sientes un vacío", eso es insatisfacción en cualquiera que sea la situación, aunque sea algo placentero o agradable para ti, se vuelve algo sin ninguna clase de emoción placentera, lo mismo pasa con la comida, por más que comas cosas "deliciosas" resulta que sigues sintiendo ganas de comer para encontrar ese momento placentero, y podría seguir enlistando las cosas, como las relaciones destructivas, actividad sexual, muchas y variadas cosas que por más que quieras hacer siguen si resultar lo que tu esperas o quieres.

Primeramente, aprender a ser consciente de estos actos no es sencillo, es un proceso a veces doloroso al intentar descubrirte, pero otras muy satisfactorio, al aprender que tienes puntos débiles, pero haciendo estos puntos conscientes puedes trabajar para mejorarlos. Para encontrar verdadero placer en lo que te gusta, satisfacer tu alma y tu estado físico y emocional.

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