Las emociones...

¿Qué son las emociones?

Muchas veces nos hacen o nos hemos hecho esta pregunta, y aunque es algo que creemos que es lógico, por tanto respondemos que son las cosas que nos hacen crear sentimientos hacia algo o hacia alguien, y crean sensaciones en nuestro interior, en realidad muchas veces lo desconocemos, simplemente damos esa respuesta por el hecho de que toda la vida nos han dicho que eso son las emociones, ¿pero realmente lo sabemos? ...

Esa pregunta dejaré que cada uno lo responda, ya que hablar de emociones es mucho mas complejo que acercarse a un diccionario y ver el significado de la palabra "EMOCIÓN", muchas de esas "cosas que sentimos" las desconocemos, son aprendidas, y hasta transmitidas en nuestro ADN, por ello son mas complejas de lo que todos imaginamos, simplemente porque son desconocidas.

Las emociones, nos hacen actuar o tener respuestas automáticas, nos hacen crear hábitos ya sea para protejernos, o para evadir, evitar, controlar, modificar, componer, huir, etc., estas respuestas automáticas la mayor parte del tiempo son respuestas inconscientes y naturales, que no sabemos controlar. Nos sentimos descontrolados, vacíos, absurdos, temerosos, fríos, paralizados cuando descubrimos que actuamos "sin querer" al sentir algo que no sabemos ni si quiera lo que es. Conocernos a nosotros mismos, saber nuestras respuestas a ciertas emociones y, sobre todo, reconocer las emociones que nos gobiernan es una buena forma para empezar un cambio de hábitos.

DESCÚBRETE!!!